Tudd, mi kerül a tányérodra
Tofus rakottas
Kalória- és tápértékadatok
házi
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát6 g
Zsír3,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 6 g 2%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,2 g | 12 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 9 g | 15 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Tofucurryházi készítésű135 kcal / 100 g
- Sertésraguházi110 kcal / 100 g
- Kecskehúsos rakottasházi113 kcal / 100 g
- Zöldséges-hüvelyes rakottasházi80 kcal / 100 g
- Zöldséges rakottasházi52 kcal / 100 g
- Halrakottasházi, pecsenyelével137 kcal / 100 g
- Csirkeraguházi, húsalapú mártással153 kcal / 100 g
- Vadhúsos rakottasházi139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tofus rakottas
Hány kalória van Tofus rakottas 100 g mennyiségében?
Tofus rakottas 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Tofus rakottas 50 g mennyiségében?
Tofus rakottas 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Tofus rakottas 150 g mennyiségében?
Tofus rakottas 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Tofus rakottas 200 g mennyiségében?
Tofus rakottas 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Tofus rakottas 250 g mennyiségében?
Tofus rakottas 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: ausnut F002362 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
