Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldséges rakottas

Kalória- és tápértékadatok

házi, paradicsomalapú szósszal

66
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát7 g
Zsír2,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 66 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 7 g 3%
  • Zsír 2,9 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 3,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g661,8 g7 g2,9 g
50 g50 g330,9 g3,5 g1,5 g
150 g150 g992,7 g11 g4,4 g
200 g200 g1323,6 g14 g5,8 g
250 g250 g1654,5 g18 g7,3 g

Kérdések erről: Zöldséges rakottas

Hány kalória van Zöldséges rakottas 100 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 50 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 150 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 200 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 250 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F002365 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül