Tudd, mi kerül a tányérodra

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalória- és tápértékadatok

179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,9 g
Szénhidrát17 g
Zsír7,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 179 kcal —
  • Fehérje 9,9 g 20%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 7,7 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,1 g 16%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 191 mg 8%
  • Koleszterin 20,3 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 57,6 µg 6%
  • C-vitamin 20,4 mg 23%
  • D-vitamin 0,39 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 19,7 µg 5%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 61,4 mg 5%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 18,3 mg 4%
  • Foszfor 124 mg 10%
  • Kálium 192 mg 4%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 11,6 µg 21%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Kérdések erről: Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Hány kalória van Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 100 g mennyiségében?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 50 g mennyiségében?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 150 g mennyiségében?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 200 g mennyiségében?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 250 g mennyiségében?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33066 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül