Tudd, mi kerül a tányérodra
Vaníliás ostoly
Kalória- és tápértékadatok
magasabb zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 455 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 35 g —
- Nátrium 325 mg 14%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 29 µg 24%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 83 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 99 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 5,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 1 adag | 30 g | 137 | 1,5 g | 21 g | 4,9 g |
| 2 adag | 60 g | 273 | 2,9 g | 43 g | 9,8 g |
| ½ adag | 15 g | 68 | 0,7 g | 11 g | 2,5 g |
| 3 adag | 90 g | 410 | 4,4 g | 64 g | 15 g |
| 4 adag | 120 g | 546 | 5,9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Vaníliás vagy csokoládés ostyakekszízesített töltelék, csokoládébevonattal vagy anélkül, kereskedelmi506 kcal / 100 g
- Csokoládés ostya433 kcal / 100 g
- Ostyás keksztöltelék nélkül437 kcal / 100 g
- Cukor ostyakrémtöltelékkel, hagyományos502 kcal / 100 g
- Vaníliás szendvicskekszkrémtöltelék, csökkentett zsírtartalmú423 kcal / 100 g
- Ostyakeksz452 kcal / 100 g
- Csokoládés ostolykekszgluténmentes541 kcal / 100 g
- Cukor ostya szendvics keksz krémtöltelék502 kcal / 100 g
- Krémmel töltött ostyás kekszízesített krémes töltelékkel538 kcal / 100 g
- Citromos ostyagluténmentes515 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vaníliás ostoly
Hány kalória van Vaníliás ostoly 100 g mennyiségében?
Vaníliás ostoly 100 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 1 adag (30 g) mennyiségében?
Vaníliás ostoly 1 adag (30 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 2 adag (60 g) mennyiségében?
Vaníliás ostoly 2 adag (60 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly ½ adag (15 g) mennyiségében?
Vaníliás ostoly ½ adag (15 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 3 adag (90 g) mennyiségében?
Vaníliás ostoly 3 adag (90 g) mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 4 adag (120 g) mennyiségében?
Vaníliás ostoly 4 adag (120 g) mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 50 g mennyiségében?
Vaníliás ostoly 50 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Vaníliás ostoly 150 g mennyiségében?
Vaníliás ostoly 150 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174974 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
