Tudd, mi kerül a tányérodra
Vajbab
Kalória- és tápértékadatok
szárított, sótlan vízben főtt
105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát17 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 1,4 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 43 mg 10%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 447 mg 10%
- Cink 0,88 mg 8%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,62 mg 27%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 34 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 42 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Lima bab vagy vajbabszárított, főtt, mikrohullámú sütőben vagy párolt, leszűrt85 kcal / 100 g
- Limbabab vagy vajbabkonzerv, lecsöpögtetett85 kcal / 100 g
- Lóbabvajbab, érett, főtt130 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, érett magvak, főtt, sózott115 kcal / 100 g
- Fehér babfőtt113 kcal / 100 g
- Fejtett bab vagy sárga babvízben főtt35 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Limbababfőtt, leszűrt123 kcal / 100 g
- Szárazbabdesztillált vízben főtt, só nélkül, leszűrve117 kcal / 100 g
- Fehérbabérett magvak, nyers333 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vajbab
Hány kalória van Vajbab 100 g mennyiségében?
Vajbab 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Vajbab 50 g mennyiségében?
Vajbab 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Vajbab 150 g mennyiségében?
Vajbab 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vajbab 200 g mennyiségében?
Vajbab 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Vajbab 250 g mennyiségében?
Vajbab 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-663 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
