Tudd, mi kerül a tányérodra
Turnover or hot pocket, beef
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 455 mg 20%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 26,7 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 91 mg 7%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 14,3 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 adag | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 adag | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ adag | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 adag | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 adag | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Turnover or hot pocket, beef
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 100 g mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 1 adag (35 g) mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 1 adag (35 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 2 adag (70 g) mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 2 adag (70 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef ½ adag (17,5 g) mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef ½ adag (17,5 g) mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 3 adag (105 g) mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 3 adag (105 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 4 adag (140 g) mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 4 adag (140 g) mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 50 g mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Turnover or hot pocket, beef 150 g mennyiségében?
Turnover or hot pocket, beef 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58126125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
