Tudd, mi kerül a tányérodra

Tönkölybúzaliszt

Kalória- és tápértékadatok

812-es típus

352
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát68 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 352 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 68 g 25%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 6,3 g 22%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35214 g68 g1,6 g
50 g50 g1766,9 g34 g0,8 g
150 g150 g52821 g101 g2,4 g
200 g200 g70427 g135 g3,1 g
250 g250 g88034 g169 g3,9 g

Kérdések erről: Tönkölybúzaliszt

Hány kalória van Tönkölybúzaliszt 100 g mennyiségében?

Tönkölybúzaliszt 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Tönkölybúzaliszt 50 g mennyiségében?

Tönkölybúzaliszt 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tönkölybúzaliszt 150 g mennyiségében?

Tönkölybúzaliszt 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Tönkölybúzaliszt 200 g mennyiségében?

Tönkölybúzaliszt 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Tönkölybúzaliszt 250 g mennyiségében?

Tönkölybúzaliszt 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C234100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül