Tudd, mi kerül a tányérodra

Tök

Kalória- és tápértékadatok

(C. pepo), zsiradék nélkül párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát6,4 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	39	1,2 g	6,4 g	0,1 g
50 g	50 g	20	0,6 g	3,2 g	0,1 g
150 g	150 g	59	1,8 g	9,6 g	0,2 g
200 g	200 g	78	2,4 g	13 g	0,3 g
250 g	250 g	98	3 g	16 g	0,4 g

Hány kalória van Tök 100 g mennyiségében?

Tök 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 50 g mennyiségében?

Tök 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tök 150 g mennyiségében?

Tök 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tök 200 g mennyiségében?

Tök 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tök 250 g mennyiségében?

Tök 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G581142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül