Tudd, mi kerül a tányérodra
Tej
Kalória- és tápértékadatok
0% zsírtartalmú, laktózmentes, valio eila, hozzáadott 2 µg D-vitamin
28
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,8 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 2 µg 10%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 121 mg 9%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,7 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6,6 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 8,3 g | 7,8 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Zsírszegény tej1,5% zsírtartalom, ultramagas hőmérsékleten hőkezelt44 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Zsírmentes csokoládés tejA- és D-vitamin-hozzáadással67 kcal / 100 g
- Laktózmentes tejtehéntej, normál, folyékony, ultramagas hőmérsékleten kezelt (UHT)61 kcal / 100 g
- Valio Eila aludttejzsírmentes, laktózmentes, 2 µg D-vitamin30 kcal / 100 g
- Valio Plus aludttejzsírmentes, laktózszegény, 2 µg D-vitamin39 kcal / 100 g
- Aludttejzsírmentes, laktózszegény, 1 µg D-vitamin29 kcal / 100 g
- Tejporzsírmentes tej, hozzáadott 5 µg D-vitamin356 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejporlaktózmentes, hozzáadott 5 µg D-vitamin362 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tej
Hány kalória van Tej 100 g mennyiségében?
Tej 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tej 50 g mennyiségében?
Tej 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tej 150 g mennyiségében?
Tej 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tej 200 g mennyiségében?
Tej 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tej 250 g mennyiségében?
Tej 250 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33791 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
