Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójabab

Kalória- és tápértékadatok

száraz, áztatott, főtt

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír7,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 3,8 g 1%
  • Zsír 7,3 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 6,1 g 22%
  • Cukrok 2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13614 g3,8 g7,3 g
50 g50 g687 g1,9 g3,6 g
150 g150 g20421 g5,6 g11 g
200 g200 g27228 g7,5 g15 g
250 g250 g34035 g9,4 g18 g

Kérdések erről: Szójabab

Hány kalória van Szójabab 100 g mennyiségében?

Szójabab 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 50 g mennyiségében?

Szójabab 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 150 g mennyiségében?

Szójabab 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 200 g mennyiségében?

Szójabab 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 250 g mennyiségében?

Szójabab 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 1122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül