Tudd, mi kerül a tányérodra
Szilva
Kalória- és tápértékadatok
maggal
43
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát7,7 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 43 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 7,7 g 3%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 2,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33,1 µg 4%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 11 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,37 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2,8 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,7 mg 1%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 9,2 mg 2%
- Foszfor 18,4 mg 1%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0,92 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 19 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Aszalt szilvaszárított163 kcal / 100 g
- Piros szilvafriss45 kcal / 100 g
- Fekete szilvamagozott, nyers46 kcal / 100 g
- Damaszkuszi szilvacukor nélkül párolva, maggal mérve31 kcal / 100 g
- Sárga szilvafriss30 kcal / 100 g
- Szilváknyersek46 kcal / 100 g
- Cseresznyemaggal51 kcal / 100 g
- Sárgabarackátlagos, mag nélkül53 kcal / 100 g
- Aszalt szilvák199 kcal / 100 g
- Főzőszilvapárolt36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szilva
Hány kalória van Szilva 100 g mennyiségében?
Szilva 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szilva 50 g mennyiségében?
Szilva 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szilva 150 g mennyiségében?
Szilva 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Szilva 200 g mennyiségében?
Szilva 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szilva 250 g mennyiségében?
Szilva 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28918 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
