Tudd, mi kerül a tányérodra
Széles levelű endívia
Kalória- és tápértékadatok
párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 1,6 g 2%
- Rost 2,3 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Széles levelű endívia levelenyers16 kcal / 100 g
- Endívia salátanyers, olívaolajjal, sózott142 kcal / 100 g
- Göndör cikóriaolajjal, hagymával és fokhagymával párolva, sózva35 kcal / 100 g
- Göndör endíviaolajjal, hagymával és fokhagymával párolt, sózatlan35 kcal / 100 g
- Endívia12 kcal / 100 g
- Eszkarolnyers17 kcal / 100 g
- Cikórialevelekolajjal, hagymával és fokhagymával párolt, sózott, Brazília86 kcal / 100 g
- Eskariol vagy endívianyers17 kcal / 100 g
- Mángoldolajjal, hagymával és fokhagymával párolva, sózva35 kcal / 100 g
- Pitypanglevélolajjal, hagymával és fokhagymával párolva, sózatlan63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Széles levelű endívia
Hány kalória van Széles levelű endívia 100 g mennyiségében?
Széles levelű endívia 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Széles levelű endívia 50 g mennyiségében?
Széles levelű endívia 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Széles levelű endívia 150 g mennyiségében?
Széles levelű endívia 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Széles levelű endívia 200 g mennyiségében?
Széles levelű endívia 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Széles levelű endívia 250 g mennyiségében?
Széles levelű endívia 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0950B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
