Tudd, mi kerül a tányérodra

Szegfűbors

Kalória- és tápértékadatok

Fehérje6,1 g
Zsír8,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Fehérje 6,1 g 12%
  • Zsír 8,7 g 11%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Nátrium 77 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 660 mg 51%
  • Vas 7,1 mg 39%
  • Magnézium 130 mg 31%
  • Foszfor 110 mg 9%
  • Kálium 1040 mg 22%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,55 mg 61%
  • Mangán 1,7 mg 74%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g–6,1 g–8,7 g
50 g50 g–3,1 g–4,4 g
150 g150 g–9,2 g–13 g
200 g200 g–12 g–17 g
250 g250 g–15 g–22 g

Forrás: CoFID (UK) 13-801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül