Tudd, mi kerül a tányérodra
Sügér
Kalória- és tápértékadatok
lisztbe forgatott, sült
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,8 g | 1,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 4,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 5,7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 7,1 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sügér
Hány kalória van Sügér 100 g mennyiségében?
Sügér 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 50 g mennyiségében?
Sügér 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 150 g mennyiségében?
Sügér 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 200 g mennyiségében?
Sügér 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Sügér 250 g mennyiségében?
Sügér 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y661012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
