Tudd, mi kerül a tányérodra
Steak sandwich or sub on white
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 411 mg 18%
- Koleszterin 40 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0,99 µg 41%
- Kolin 44,9 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 165 mg 13%
- Kálium 215 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 26 µg 47%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 adag | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 adag | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ adag | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 adag | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 adag | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steak sandwich or sub on white
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 100 g mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 1 adag (175 g) mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 1 adag (175 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 2 adag (350 g) mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 2 adag (350 g) mennyisége 872 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white ½ adag (87,5 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 3 adag (525 g) mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 3 adag (525 g) mennyisége 1307 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 4 adag (700 g) mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 4 adag (700 g) mennyisége 1743 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 50 g mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Steak sandwich or sub on white 150 g mennyiségében?
Steak sandwich or sub on white 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27514010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
