Tudd, mi kerül a tányérodra
Spagetti hússzósszal
Kalória- és tápértékadatok
carrabba's italian grill
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 270 mg 12%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 16,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 58 mg 5%
- Kálium 187 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 9,5 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 adag | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 adag | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ adag | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 adag | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 adag | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Spagetti hússzósszal
Hogyan főzd meg a spagettit, hogy ne főjön szét?
Forrásban lévő, enyhén sós vízben főzd, és a csomagoláson jelzett idő vége előtt egy-két perccel kóstold meg. Akkor jó, ha haraphatóan rugalmas; szűrés után rögtön forgasd össze a hússzósszal.
Hogyan készíts sűrű, ízes hússzószt a spagettihez?
A darált húst pirítsd le, majd add hozzá a hagymát és a paradicsomot, és kis lángon rotyogtasd legalább húsz percig. A hosszabb főzéstől összeérnek az ízek; ha túl sűrű, kevés főzővízzel lazítsd.
Meddig tárolhatod a spagetti hússzósszal maradékát?
Tedd lefedett dobozba, és két órán belül rakd hűtőbe; három napon belül edd meg. Ha előre tudod, hogy marad, a tésztát és a szószt külön tárold, mert így kevésbé ázik el.
Hogyan melegítsd újra a spagetti hússzósszal maradékát?
Serpenyőben, közepes lángon melegítsd, egy-két evőkanál vízzel vagy tészt főzővizével, gyakran átforgatva. Akkor fogyaszd, ha az egész adag gőzölög és teljesen átforrósodott.
Milyen sajtot tegyél a spagetti hússzósszal tetejére?
Reszelt parmezánnal vagy más kemény, érlelt sajttal klasszikus; közvetlenül tálalás előtt szórd rá, hogy ne olvadjon össze csomókká a forró szószban. Friss bazsalikommal is jól illik.
Mi a különbség a spagetti hússzósszal és a spagetti húsgolyóval között?
A hússzószban a darált hús a paradicsomos szószba fő, a húsgolyós változatban pedig külön formázott, pirított vagy főtt golyók kerülnek a tésztára. A húsgolyós változat 122 kcal helyett 170 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként.
Miben más a spagetti hússzósszal, mint a spagetti paradicsomszósszal?
A hússzószos változatban darált hús is van, míg a paradicsomszószosban nincs; emiatt a két étel íze és állaga is eltér. A paradicsomszószos spagetti 104 kcal, a hússzósszal készült változat pedig 122 kcal 100 grammonként.
Hány gramm egy adag spagetti hússzósszal?
Egy éttermi adag körülbelül 537 g. Ennek energiatartalma 655 kcal.
Forrás: USDA FoodData Central 168086 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
