Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésszűz

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 30 g 60%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,8 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15430 g0 g3,8 g
50 g50 g7715 g0 g1,9 g
150 g150 g23145 g0 g5,7 g
200 g200 g30860 g0 g7,6 g
250 g250 g38575 g0 g9,5 g

Kérdések erről: Sertésszűz

Hogyan süsd meg úgy a sertésszüzet, hogy szaftos maradjon?

Töröld szárazra, sózd meg, majd forró serpenyőben minden oldalán pirítsd körbe. Ezután 180 °C-os sütőben süsd tovább, amíg a közepe eléri a 63 °C-ot; pihentesd legalább 3 percig, mielőtt felszeleteled.

Le kell szedni a hártyát a sertésszűzről?

Igen, érdemes eltávolítani a hosszú, ezüstös hártyát, mert sütés közben összehúzódhat és rágós marad. Csúsztass alá egy éles kést, majd a hártyát kissé megfeszítve vágd le.

Mennyi ideig süsd a sertésszűzérméket serpenyőben?

Vágj a szűzből nagyjából kétujjnyi vastag érméket, és forró, kevés olajjal kikent serpenyőben süsd őket oldalanként körülbelül 2–3 percig. A vastagabb daraboknál ellenőrizd a közepük hőmérsékletét; pihentesd őket tálalás előtt.

Mivel tálald a sertésszüzet?

Jól illik hozzá a mustáros vagy tejszínes mártás, a sült alma, a gomba és a párolt káposzta. Köretnek kínálhatsz mellé burgonyapürét, sült burgonyát vagy galuskát.

Hogyan tárold a nyers sertésszüzet?

Tartsd lefedve a hűtő leghidegebb részén, és lehetőleg egy-két napon belül készítsd el. Hosszabb tároláshoz adagold, csomagold légmentesen, és fagyaszd le; felengedni a hűtőben biztonságos.

Mi a különbség a sertésszűz és a sertéskaraj között?

A sertésszűz a gerinc mellett futó, keskeny és különösen puha izom; gyorsan átsül, ezért könnyű kiszárítani. A karaj nagyobb, tömörebb darab, és szeletben, csonttal vagy csont nélkül is gyakran kapható.

A sertésszűz ugyanaz, mint a szűzpecsenye?

A hétköznapi konyhai szóhasználatban a sertésszűz és a sertés szűzpecsenye ugyanarra a hosszúkás, sovány húsrészre utal. A „szűzérme” viszont ennek felszeletelt, kerek darabja.

Lehet rózsaszín a sertésszűz közepe?

Igen, egészben sütött sertésszűznél enyhén rózsaszín közép is előfordulhat, ha a hús közepe elérte a 63 °C-ot, és sütés után legalább 3 percig pihentetted. A biztos ellenőrzéshez használj húshőmérőt.

Forrás: BLS (Germany) U611172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül