Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 4,9 g 2%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 293 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48,9 µg 5%
- C-vitamin 10,5 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 19,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30,5 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14,3 mg 3%
- Foszfor 78 mg 6%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 2,4 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,3 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,6 g | 2,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 7,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 9,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 18 g | 12 g | 17 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával
Hány kalória van Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 100 g mennyiségében?
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 50 g mennyiségében?
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 150 g mennyiségében?
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 200 g mennyiségében?
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 250 g mennyiségében?
Sertéssvirkli-pörkölt káposztával, sárgarépával és burgonyával 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25071 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
