Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéskaraj

Kalória- és tápértékadatok

nyers, pácolt, füstölt, panírozott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött

152

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát7,5 g

Zsír3,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	152	23 g	7,5 g	3,4 g
50 g	50 g	76	11 g	3,8 g	1,7 g
150 g	150 g	228	34 g	11 g	5 g
200 g	200 g	304	45 g	15 g	6,7 g
250 g	250 g	380	57 g	19 g	8,4 g

Hány kalória van Sertéskaraj 100 g mennyiségében?

Sertéskaraj 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Sertéskaraj 50 g mennyiségében?

Sertéskaraj 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Sertéskaraj 150 g mennyiségében?

Sertéskaraj 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Sertéskaraj 200 g mennyiségében?

Sertéskaraj 200 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Sertéskaraj 250 g mennyiségében?

Sertéskaraj 250 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W531082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül