Tudd, mi kerül a tányérodra

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Kalória- és tápértékadatok

207
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát24 g
Zsír9,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 207 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 9,3 g 12%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 477 mg 21%
  • Koleszterin 12,2 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 49,5 µg 6%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 2 µg 10%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 17,3 µg 4%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 59,1 mg 5%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 16,8 mg 4%
  • Foszfor 101 mg 8%
  • Kálium 224 mg 5%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 14,6 µg 27%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Kérdések erről: Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Hány kalória van Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 100 g mennyiségében?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 50 g mennyiségében?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 150 g mennyiségében?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 200 g mennyiségében?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 250 g mennyiségében?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29131 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül