Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos chips
Kalória- és tápértékadatok
sajt ízesítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 496 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 27 g 35%
- Telített zsírsavak 8,6 g 43%
- Rost 5,2 g 19%
- Nátrium 458 mg 20%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 54,1 mg 60%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,35 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 75 mg 18%
- Foszfor 299 mg 24%
- Kálium 1528 mg 33%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,45 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 adag | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ adag | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 adag | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Hasonló ételek
- Sajt ízű burgonyasziromszárított burgonyából készült, sajt ízű551 kcal / 100 g
- Burgonyachipstejfölös-hagymás ízesítésű531 kcal / 100 g
- Ízesített burgonyachipsburgonya, ízesített536 kcal / 100 g
- Barbecue ízű chips487 kcal / 100 g
- Sajtos popcornsajt ízesítésű526 kcal / 100 g
- Krumpli chipsenyhén sózott560 kcal / 100 g
- Tejfölös-hagymás burgonyachips531 kcal / 100 g
- Krumplichipssómentes, csökkentett zsírtartalmú487 kcal / 100 g
- Krumplibirodalomszárított burgonyából készült, tejfölös-hagymás ízű547 kcal / 100 g
- Natúr burgonyachipsburgonya, ízesítetlen541 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos chips
Hány kalória van Sajtos chips 100 g mennyiségében?
Sajtos chips 100 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sajtos chips 1 adag (28,4 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sajtos chips 2 adag (56,7 g) mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sajtos chips ½ adag (14,2 g) mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sajtos chips 3 adag (85,1 g) mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sajtos chips 4 adag (113,4 g) mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 50 g mennyiségében?
Sajtos chips 50 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos chips 150 g mennyiségében?
Sajtos chips 150 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169682 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
