Tudd, mi kerül a tányérodra
Rozella
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 215 mg 17%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 37 mg 3%
- Kálium 208 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 11 g | 0,6 g |
| 1 adag | 57 g | 28 | 0,5 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 2 adag | 114 g | 56 | 1,1 g | 13 g | 0,7 g |
| ½ adag | 28,5 g | 14 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 3 adag | 171 g | 84 | 1,6 g | 19 g | 1,1 g |
| 4 adag | 228 g | 112 | 2,2 g | 26 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 17 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,4 g | 28 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rozella
Hány kalória van Rozella 100 g mennyiségében?
Rozella 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 1 adag (57 g) mennyiségében?
Rozella 1 adag (57 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 2 adag (114 g) mennyiségében?
Rozella 2 adag (114 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rozella ½ adag (28,5 g) mennyiségében?
Rozella ½ adag (28,5 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 3 adag (171 g) mennyiségében?
Rozella 3 adag (171 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 4 adag (228 g) mennyiségében?
Rozella 4 adag (228 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 50 g mennyiségében?
Rozella 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Rozella 150 g mennyiségében?
Rozella 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1680 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül