Tudd, mi kerül a tányérodra

Roastbeef

Kalória- és tápértékadatok

pirított/sütött

126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 126 kcal —
  • Fehérje 24 g 48%
  • Szénhidrát 0,3 g 0%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 70,4 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • Folát (B9-vitamin) 11,7 µg 3%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10,1 mg 1%
  • Vas 3,1 mg 17%
  • Magnézium 32 mg 8%
  • Foszfor 203 mg 16%
  • Kálium 369 mg 8%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Szelén 16,1 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12624 g0,3 g3,2 g
50 g50 g6312 g0,2 g1,6 g
150 g150 g18936 g0,5 g4,7 g
200 g200 g25248 g0,6 g6,3 g
250 g250 g31560 g0,8 g7,9 g

Kérdések erről: Roastbeef

Hány kalória van Roastbeef 100 g mennyiségében?

Roastbeef 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Roastbeef 50 g mennyiségében?

Roastbeef 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Roastbeef 150 g mennyiségében?

Roastbeef 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Roastbeef 200 g mennyiségében?

Roastbeef 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Roastbeef 250 g mennyiségében?

Roastbeef 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül