Tudd, mi kerül a tányérodra
rizsdara
Kalória- és tápértékadatok
forró, főtt
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,8 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 17 mg 1%
- Kálium 20 mg 0%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 28 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Rizskása86 kcal / 100 g
- Száraz rizskásaszáraz370 kcal / 100 g
- Rizs gabonapehelyreggeli
- Rizskrémházi készítésű, só nélkül, cukor nélkül71 kcal / 100 g
- Tejberizs92 kcal / 100 g
- Hagyományos búzadara kásaforró, elkészített33 kcal / 100 g
- Rizskrémpornyers366 kcal / 100 g
- Eredeti búzadaraforró, instant, elkészített49 kcal / 100 g
- Rizs bébiételtápszerrel vagy anyatejjel készítve154 kcal / 100 g
- Cream of Wheat búzadaraszokásos, 10 perc főzési idő, száraz370 kcal / 100 g
Kérdések erről: rizsdara
Hány kalória van rizsdara 100 g mennyiségében?
rizsdara 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rizsdara 50 g mennyiségében?
rizsdara 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rizsdara 150 g mennyiségében?
rizsdara 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rizsdara 200 g mennyiségében?
rizsdara 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rizsdara 250 g mennyiségében?
rizsdara 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
