Tudd, mi kerül a tányérodra

Rizs lencsével

Kalória- és tápértékadatok

fehér rizzsel, sózatlan

145

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,2 g

Szénhidrát18 g

Zsír5,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	145	5,2 g	18 g	5,3 g
50 g	50 g	73	2,6 g	9,1 g	2,6 g
150 g	150 g	218	7,9 g	27 g	7,9 g
200 g	200 g	290	11 g	36 g	11 g
250 g	250 g	363	13 g	45 g	13 g

Hány kalória van Rizs lencsével 100 g mennyiségében?

Rizs lencsével 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Rizs lencsével 50 g mennyiségében?

Rizs lencsével 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rizs lencsével 150 g mennyiségében?

Rizs lencsével 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Rizs lencsével 200 g mennyiségében?

Rizs lencsével 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Rizs lencsével 250 g mennyiségében?

Rizs lencsével 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0529A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül