Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 352 kcal —
  • Fehérje 6,8 g 14%
  • Szénhidrát 78 g 28%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1,8 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,9 mg 0%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 150 mg 3%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,9 mg 39%
  • Szelén 0,9 µg 2%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3526,8 g78 g1,3 g
50 g50 g1763,4 g39 g0,7 g
150 g150 g52910 g117 g2 g
200 g200 g70514 g156 g2,6 g
250 g250 g88117 g195 g3,3 g

Kérdések erről: Rice groats, raw

Hány kalória van Rice groats, raw 100 g mennyiségében?

Rice groats, raw 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, raw 50 g mennyiségében?

Rice groats, raw 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, raw 150 g mennyiségében?

Rice groats, raw 150 g mennyisége 529 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, raw 200 g mennyiségében?

Rice groats, raw 200 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, raw 250 g mennyiségében?

Rice groats, raw 250 g mennyisége 881 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 195 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül