Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 362 kcal —
  • Fehérje 6,8 g 14%
  • Szénhidrát 76 g 28%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 3 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • B6-vitamin 0,51 mg 30%
  • Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,1 mg 1%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 143 mg 34%
  • Foszfor 307 mg 25%
  • Kálium 268 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 2,1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3626,8 g76 g2,8 g
50 g50 g1813,4 g38 g1,4 g
150 g150 g54410 g115 g4,2 g
200 g200 g72514 g153 g5,6 g
250 g250 g90617 g191 g7 g

Kérdések erről: Rice groats, brown, raw

Hány kalória van Rice groats, brown, raw 100 g mennyiségében?

Rice groats, brown, raw 100 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, brown, raw 50 g mennyiségében?

Rice groats, brown, raw 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, brown, raw 150 g mennyiségében?

Rice groats, brown, raw 150 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, brown, raw 200 g mennyiségében?

Rice groats, brown, raw 200 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice groats, brown, raw 250 g mennyiségében?

Rice groats, brown, raw 250 g mennyisége 906 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 191 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 76 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül