Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 228 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 21 g 27%
  • Telített zsírsavak 9,9 g 50%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22810 g0,8 g21 g
50 g50 g1145,1 g0,4 g10 g
150 g150 g34215 g1,2 g31 g
200 g200 g45620 g1,6 g41 g
250 g250 g57026 g2 g52 g

Kérdések erről: Rántotta

Mitől lesz krémes a rántotta?

Verd fel a tojást villával, öntsd kivajazott serpenyőbe, és kis lángon, folyamatosan kevergesd. Vedd le a tűzről, amikor még enyhén fényes és kissé lágy: a serpenyő melegétől tovább szilárdul.

Mennyi ideig kell sütni a rántottát?

Közepes lángon általában 2–4 perc elég, a tojás mennyiségétől és a serpenyőtől függően. Ne várd meg, amíg teljesen szárazra sül; akkor kész, amikor már nem folyós, de még puha.

Milyen tojást válassz rántottához?

Friss, ép héjú tojást használj, és feltörés előtt mosd meg a kezed. Ha gazdagabb ízű rántottát szeretnél, a tojást kevés tejjel vagy tejszínnel is felverheted, de ettől lágyabbra sül.

Mivel finom a rántotta?

Kenyérrel, pirítóssal vagy friss zöldségekkel egyszerű reggeli; metélőhagymával, sajttal vagy pirított gombával is jól illik össze. A magyaros változatba tehetsz előre megpirított hagymát és paprikát.

Elteheted későbbre a rántottát?

Tedd lefedve a hűtőbe, legkésőbb a sütés utáni két órán belül, és egy-két napon belül fogyaszd el. Melegítsd át serpenyőben kis lángon, gyakran keverve; a mikrohullámú sütőben könnyen gumisra szárad.

Le lehet fagyasztani a rántottát?

Le lehet, de felengedés után gyakran vizes és morzsálódó lesz, ezért frissen finomabb. Ha mégis lefagyasztod, kis adagokban, légmentesen csomagold el, majd a hűtőben engedd fel.

Forrás: BEDCA (Spain) 761 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül