Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű
Kalória- és tápértékadatok
redeye mártás és falusi sonka ízű, száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 342 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,6 g 16%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 1805 mg 78%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,74 mg 57%
- Niacin (B3-vitamin) 9 mg 56%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 187 µg 47%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 441 mg 34%
- Vas 42 mg 234%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 79 mg 6%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 0,48 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 adag | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 adag | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ adag | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 adag | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 adag | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 100 g mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 1 adag (28 g) mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 1 adag (28 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 2 adag (56 g) mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 2 adag (56 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű ½ adag (14 g) mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű ½ adag (14 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 3 adag (84 g) mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 3 adag (84 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 4 adag (112 g) mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 4 adag (112 g) mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 50 g mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 150 g mennyiségében?
Quaker instant kukoricadara, redeye mártás és falusi sonka ízű 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172992 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
