Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulyka rudacskák
Kalória- és tápértékadatok
bébiétel, hús, junior
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 188 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 295 mg 13%
- Koleszterin 65 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 53,3 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83 mg 6%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 13,5 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1,2 g | 14 g |
| 1 adag | 10 g | 19 | 1,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 adag | 20 g | 38 | 2,7 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ adag | 5 g | 9 | 0,7 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 adag | 30 g | 56 | 4,1 g | 0,4 g | 4,3 g |
| 4 adag | 40 g | 75 | 5,5 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1,8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Pulyka bébiételbébiétel, hús, junior111 kcal / 100 g
- Bébiétel húspálcika juniorbébiétel, hús, húspálcika, junior184 kcal / 100 g
- Csirke rudacskák bébiétel juniorbébiétel, hús, csirke rudacskák, junior188 kcal / 100 g
- Bébiétel pulyka és rizsbébiétel, vacsora, junior56 kcal / 100 g
- Csirke bébiétel juniorbébiétel, hús, csirke, junior146 kcal / 100 g
- Átszűrt pulykabébiétel, hús111 kcal / 100 g
- Pulykapürébébiétel, hús102 kcal / 100 g
- Sonkás bébiételbébiétel, hús, sonka, junior97 kcal / 100 g
- Bárányhúsos bébiételbébiétel, hús, bárány, junior112 kcal / 100 g
- Marhahús bébiétel juniorbébiétel, hús, marhahús, junior81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulyka rudacskák
Hány kalória van Pulyka rudacskák 100 g mennyiségében?
Pulyka rudacskák 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 1 adag (10 g) mennyiségében?
Pulyka rudacskák 1 adag (10 g) mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 2 adag (20 g) mennyiségében?
Pulyka rudacskák 2 adag (20 g) mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák ½ adag (5 g) mennyiségében?
Pulyka rudacskák ½ adag (5 g) mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 3 adag (30 g) mennyiségében?
Pulyka rudacskák 3 adag (30 g) mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 4 adag (40 g) mennyiségében?
Pulyka rudacskák 4 adag (40 g) mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 50 g mennyiségében?
Pulyka rudacskák 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Pulyka rudacskák 150 g mennyiségében?
Pulyka rudacskák 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173484 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
