Tudd, mi kerül a tányérodra
Puding
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, dobozos és tetra-pak
98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát16 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 41 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 99 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1,3 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 91 mg 7%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 83 mg 7%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 26 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 8,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 25 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 41 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Puding desszertcsökkentett zsírtartalmú, hűtött78 kcal / 100 g
- Krémes pudingcrème caramel vagy crème brûlée jellegű, ízesített, házi417 kcal / 100 g
- Vaníliás pudingiparilag előállított148 kcal / 100 g
- Pudingkrémpuha és könnyű142 kcal / 100 g
- Pudingdesszertkonzerv, átlagos136 kcal / 100 g
- Cukrászkrém143 kcal / 100 g
- Vaníliapudingkaramellpuding vagy crème brûlée, vaníliás, kereskedelmi183 kcal / 100 g
- Pudingpor354 kcal / 100 g
- Tojáskrém95 kcal / 100 g
- Csokoládés pudingdesszertkonzerv138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puding
Hány kalória van Puding 100 g mennyiségében?
Puding 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Puding 50 g mennyiségében?
Puding 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Puding 150 g mennyiségében?
Puding 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Puding 200 g mennyiségében?
Puding 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Puding 250 g mennyiségében?
Puding 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
