Tudd, mi kerül a tányérodra

Polentaliszt

Kalória- és tápértékadatok

nyers

340

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,5 g

Szénhidrát70 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	340	8,5 g	70 g	1,7 g
50 g	50 g	170	4,3 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	510	13 g	105 g	2,6 g
200 g	200 g	680	17 g	140 g	3,4 g
250 g	250 g	850	21 g	175 g	4,3 g

Hány kalória van Polentaliszt 100 g mennyiségében?

Polentaliszt 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Polentaliszt 50 g mennyiségében?

Polentaliszt 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Polentaliszt 150 g mennyiségében?

Polentaliszt 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Polentaliszt 200 g mennyiségében?

Polentaliszt 200 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Polentaliszt 250 g mennyiségében?

Polentaliszt 250 g mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F003230 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül