Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, chicken and avocado pizza

Kalória- és tápértékadatok

196
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát16 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 196 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,5 g 17%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 206 mg 9%
  • Koleszterin 21,8 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41,6 µg 5%
  • C-vitamin 4,1 mg 5%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 29,6 µg 7%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 148 mg 11%
  • Vas 0,58 mg 3%
  • Magnézium 27 mg 6%
  • Foszfor 152 mg 12%
  • Kálium 232 mg 5%
  • Cink 0,99 mg 9%
  • Réz 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,17 mg 8%
  • Szelén 9 µg 16%
  • Jód 19 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19610 g16 g9,4 g
50 g50 g985,1 g8,1 g4,7 g
150 g150 g29415 g24 g14 g
200 g200 g39220 g32 g19 g
250 g250 g49025 g41 g24 g

Kérdések erről: Pizza, chicken and avocado pizza

Hány kalória van Pizza, chicken and avocado pizza 100 g mennyiségében?

Pizza, chicken and avocado pizza 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, chicken and avocado pizza 50 g mennyiségében?

Pizza, chicken and avocado pizza 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, chicken and avocado pizza 150 g mennyiségében?

Pizza, chicken and avocado pizza 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, chicken and avocado pizza 200 g mennyiségében?

Pizza, chicken and avocado pizza 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, chicken and avocado pizza 250 g mennyiségében?

Pizza, chicken and avocado pizza 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül