Tudd, mi kerül a tányérodra

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Kalória- és tápértékadatok

206
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát32 g
Zsír6,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 206 kcal —
  • Fehérje 3,4 g 7%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 6,8 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 457 mg 20%
  • Koleszterin 2,7 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 23,2 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,29 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6,4 mg 0%
  • Vas 0,51 mg 3%
  • Magnézium 36,3 mg 9%
  • Foszfor 107 mg 9%
  • Kálium 116 mg 2%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Réz 0,13 mg 15%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Szelén 0,83 µg 2%
  • Jód 11,3 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Kérdések erről: Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Hány kalória van Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 100 g mennyiségében?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 50 g mennyiségében?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 150 g mennyiségében?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 200 g mennyiségében?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 250 g mennyiségében?

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33064 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül