Tudd, mi kerül a tányérodra
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 291 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 6,1 g 30%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 317 mg 14%
- Koleszterin 74 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 0,23 mg 0%
- D-vitamin 0,45 µg 2%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 10,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,86 µg 36%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,3 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 19,7 mg 5%
- Foszfor 138 mg 11%
- Kálium 209 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 18,8 µg 34%
- Jód 26,9 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Kérdések erről: Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Hány kalória van Pelmeni, dumpling filled with minced meat 100 g mennyiségében?
Pelmeni, dumpling filled with minced meat 100 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pelmeni, dumpling filled with minced meat 50 g mennyiségében?
Pelmeni, dumpling filled with minced meat 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Pelmeni, dumpling filled with minced meat 150 g mennyiségében?
Pelmeni, dumpling filled with minced meat 150 g mennyisége 437 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Pelmeni, dumpling filled with minced meat 200 g mennyiségében?
Pelmeni, dumpling filled with minced meat 200 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Pelmeni, dumpling filled with minced meat 250 g mennyiségében?
Pelmeni, dumpling filled with minced meat 250 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
