Tudd, mi kerül a tányérodra
Paradicsom
Kalória- és tápértékadatok
húsa és héja, főtt, vízben főtt
17
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 17 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 11 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24,4 µg 3%
- C-vitamin 22,8 mg 25%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 0,18 µg 0%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,9 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 2,4 g | 7 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Párolt paradicsomvörös, érett79 kcal / 100 g
- Narancssárga paradicsomnyers16 kcal / 100 g
- Főtt vörös érett paradicsomfőtt17 kcal / 100 g
- Főtt paradicsom sóvalvörös, érett18 kcal / 100 g
- Hámozott konzerv paradicsomlében, szilárd és folyékony részek22 kcal / 100 g
- Paradicsomhúshéj nélkül, konzerv23 kcal / 100 g
- Hagyományos gömbparadicsomfőtt23 kcal / 100 g
- Sárgarépapárolt40 kcal / 100 g
- Burgonyafőzött, hús és héj86 kcal / 100 g
- Almanyers, hámozott, főtt (vízben főtt)54 kcal / 100 g
Kérdések erről: Paradicsom
Hány kalória van Paradicsom 100 g mennyiségében?
Paradicsom 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Paradicsom 50 g mennyiségében?
Paradicsom 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Paradicsom 150 g mennyiségében?
Paradicsom 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Paradicsom 200 g mennyiségében?
Paradicsom 200 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Paradicsom 250 g mennyiségében?
Paradicsom 250 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20242 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
