Tudd, mi kerül a tányérodra
Papagájhal
Kalória- és tápértékadatok
nyers
83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 82 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 420 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Papagájhal
Hány kalória van Papagájhal 100 g mennyiségében?
Papagájhal 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Papagájhal 50 g mennyiségében?
Papagájhal 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Papagájhal 150 g mennyiségében?
Papagájhal 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Papagájhal 200 g mennyiségében?
Papagájhal 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Papagájhal 250 g mennyiségében?
Papagájhal 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
