Tudd, mi kerül a tányérodra

Pangasius

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,4 g
200 g	200 g	148	30 g	3,2 g
250 g	250 g	185	37 g	4 g

Hány kalória van Pangasius 100 g mennyiségében?

Pangasius 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Pangasius 50 g mennyiségében?

Pangasius 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Pangasius 150 g mennyiségében?

Pangasius 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Pangasius 200 g mennyiségében?

Pangasius 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Pangasius 250 g mennyiségében?

Pangasius 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-382 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül