Tudd, mi kerül a tányérodra
Muesli, basic
Kalória- és tápértékadatok
349
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát66 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 172 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,4 µg 0%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 61,1 µg 15%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 4,8 mg 27%
- Magnézium 81,3 mg 19%
- Foszfor 252 mg 20%
- Kálium 357 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 2,3 mg 98%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 16,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Muesli, basic
Hány kalória van Muesli, basic 100 g mennyiségében?
Muesli, basic 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, basic 50 g mennyiségében?
Muesli, basic 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, basic 150 g mennyiségében?
Muesli, basic 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, basic 200 g mennyiségében?
Muesli, basic 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, basic 250 g mennyiségében?
Muesli, basic 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29785 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül