Tudd, mi kerül a tányérodra
Márványozott cheddar sajt
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 5,4 g 2%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 925 mg 40%
- Koleszterin 79 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 150 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,9 µg 80%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1066 mg 82%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 664 mg 53%
- Kálium 121 mg 3%
- Cink 5 mg 46%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 44,3 µg 81%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Könnyű érlelt cheddarlight297 kcal / 100 g
- Közepesen érett cheddar sajt412 kcal / 100 g
- Enyhe cheddar sajt418 kcal / 100 g
- Cheddar sajt403 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú enyhe cheddarcsökkentett zsírtartalmú325 kcal / 100 g
- Cheddar és mozzarella sajtkeverékreszelt, csökkentett zsírtartalmú283 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék, csökkentett zsírtartalmú204 kcal / 100 g
- Érett cheddar sajtszeletelt410 kcal / 100 g
Kérdések erről: Márványozott cheddar sajt
Hány kalória van Márványozott cheddar sajt 100 g mennyiségében?
Márványozott cheddar sajt 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Márványozott cheddar sajt 50 g mennyiségében?
Márványozott cheddar sajt 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Márványozott cheddar sajt 150 g mennyiségében?
Márványozott cheddar sajt 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Márványozott cheddar sajt 200 g mennyiségében?
Márványozott cheddar sajt 200 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Márványozott cheddar sajt 250 g mennyiségében?
Márványozott cheddar sajt 250 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7742 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
