Tudd, mi kerül a tányérodra
Márna
Kalória- és tápértékadatok
sült
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 37 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 62 g | 0 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Tengeri márnacsak hús, grillezve121 kcal / 100 g
- Szürke márnapárolt98 kcal / 100 g
- Vastagszájú tőkehalsütött148 kcal / 100 g
- Tengeri mulétpirított/sütött143 kcal / 100 g
- Fehér tengeri mulletsütve vagy grillezve119 kcal / 100 g
- Márnáskeszegcsak hús, grillezett150 kcal / 100 g
- Csíkos sügérsütött vagy grillezett124 kcal / 100 g
Forrás: BEDCA (Spain) 565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
