Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhamáj

Kalória- és tápértékadatok

főtt, serpenyőben sült

175

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát5,2 g

Zsír4,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	175	27 g	5,2 g	4,7 g
1 adag	85 g	149	23 g	4,4 g	4 g
2 adag	170 g	298	45 g	8,8 g	8 g
½ adag	42,5 g	74	11 g	2,2 g	2 g
3 adag	255 g	446	68 g	13 g	12 g
4 adag	340 g	595	90 g	18 g	16 g
50 g	50 g	88	13 g	2,6 g	2,3 g
150 g	150 g	263	40 g	7,7 g	7 g
200 g	200 g	350	53 g	10 g	9,4 g
250 g	250 g	438	66 g	13 g	12 g

Hány kalória van Marhamáj 100 g mennyiségében?

Marhamáj 100 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 1 adag (85 g) mennyiségében?

Marhamáj 1 adag (85 g) mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 2 adag (170 g) mennyiségében?

Marhamáj 2 adag (170 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Marhamáj ½ adag (42,5 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 3 adag (255 g) mennyiségében?

Marhamáj 3 adag (255 g) mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 4 adag (340 g) mennyiségében?

Marhamáj 4 adag (340 g) mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 50 g mennyiségében?

Marhamáj 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Marhamáj 150 g mennyiségében?

Marhamáj 150 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168627 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül