Tudd, mi kerül a tányérodra
Ling, fillet, raw
Kalória- és tápértékadatok
80
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 72 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Kolin 65,2 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,7 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Szelén 42,4 µg 77%
- Jód 65,6 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 20 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 49 g | 0 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ling, fillet, raw
Hány kalória van Ling, fillet, raw 100 g mennyiségében?
Ling, fillet, raw 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Ling, fillet, raw 50 g mennyiségében?
Ling, fillet, raw 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Ling, fillet, raw 150 g mennyiségében?
Ling, fillet, raw 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Ling, fillet, raw 200 g mennyiségében?
Ling, fillet, raw 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Ling, fillet, raw 250 g mennyiségében?
Ling, fillet, raw 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
