Tudd, mi kerül a tányérodra
Leveles kel
Kalória- és tápértékadatok
főtt, paradicsomszósszal (paradicsommal, olajjal, hagymával és fokhagymával), petrezselyemmel, fekete borssal, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 1,6 g 2%
- Rost 2,9 g 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,5 g | 2,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,3 g | 1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,8 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6,3 g | 5,2 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Leveles kel salátanyers, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan49 kcal / 100 g
- Fagyasztott leveles kelfőtt, lecsepegtetve, sóval36 kcal / 100 g
- Levélkáposzta-salátanyers, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval50 kcal / 100 g
- Kunkorodott levelű kelnyers32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leveles kel
Hány kalória van Leveles kel 100 g mennyiségében?
Leveles kel 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Leveles kel 50 g mennyiségében?
Leveles kel 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Leveles kel 150 g mennyiségében?
Leveles kel 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Leveles kel 200 g mennyiségében?
Leveles kel 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Leveles kel 250 g mennyiségében?
Leveles kel 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0893B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
