Tudd, mi kerül a tányérodra

Leveles kel

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,6 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	30	3,6 g	2,8 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,8 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	45	5,4 g	4,2 g	0,4 g
200 g	200 g	60	7,3 g	5,6 g	0,5 g
250 g	250 g	75	9,1 g	7 g	0,7 g

Hány kalória van Leveles kel 100 g mennyiségében?

Leveles kel 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Leveles kel 50 g mennyiségében?

Leveles kel 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Leveles kel 150 g mennyiségében?

Leveles kel 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Leveles kel 200 g mennyiségében?

Leveles kel 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Leveles kel 250 g mennyiségében?

Leveles kel 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: IFCT (India) C014 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül