Tudd, mi kerül a tányérodra

Lenmagolaj

Kalória- és tápértékadatok

növényi, hozzáadott szeletelt lenmagot tartalmaz

878
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír99 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 878 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 99 g 127%
  • Telített zsírsavak 9 g 45%
  • Nátrium 6 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 0,34 mg 2%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 27 mg 2%
  • Kálium 31 mg 1%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Réz 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g8780,4 g0,4 g99 g
50 g50 g4390,2 g0,2 g50 g
150 g150 g13170,6 g0,6 g149 g
200 g200 g17560,7 g0,8 g198 g
250 g250 g21950,9 g1 g248 g

Kérdések erről: Lenmagolaj

Hány kalória van Lenmagolaj 100 g mennyiségében?

Lenmagolaj 100 g mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 99 g zsírral.

Hány kalória van Lenmagolaj 50 g mennyiségében?

Lenmagolaj 50 g mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Hány kalória van Lenmagolaj 150 g mennyiségében?

Lenmagolaj 150 g mennyisége 1317 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 149 g zsírral.

Hány kalória van Lenmagolaj 200 g mennyiségében?

Lenmagolaj 200 g mennyisége 1756 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 198 g zsírral.

Hány kalória van Lenmagolaj 250 g mennyiségében?

Lenmagolaj 250 g mennyisége 2195 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 248 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 7050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül