Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémes
Kalória- és tápértékadatok
292
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát44 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 292 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 5,3 g 26%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 168 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 67,1 µg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 14,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67,4 mg 5%
- Magnézium 14,4 mg 3%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 111 mg 2%
- Szelén 47,2 µg 86%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Krémes
Hány kalória van Krémes 100 g mennyiségében?
Krémes 100 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Krémes 50 g mennyiségében?
Krémes 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Krémes 150 g mennyiségében?
Krémes 150 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Krémes 200 g mennyiségében?
Krémes 200 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Krémes 250 g mennyiségében?
Krémes 250 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24666 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
