Tudd, mi kerül a tányérodra

Kölespehely

Kalória- és tápértékadatok

teljes kiőrlésű, főtt

67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 67 kcal —
  • Fehérje 2,2 g 4%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g672,2 g13 g0,6 g
50 g50 g341,1 g6,4 g0,3 g
150 g150 g1013,3 g19 g0,9 g
200 g200 g1344,5 g26 g1,2 g
250 g250 g1685,6 g32 g1,5 g

Kérdések erről: Kölespehely

Hány kalória van Kölespehely 100 g mennyiségében?

Kölespehely 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Kölespehely 50 g mennyiségében?

Kölespehely 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kölespehely 150 g mennyiségében?

Kölespehely 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Kölespehely 200 g mennyiségében?

Kölespehely 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Kölespehely 250 g mennyiségében?

Kölespehely 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C333132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül