Tudd, mi kerül a tányérodra
Millet, wholemeal flakes
Kalória- és tápértékadatok
360
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát69 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 360 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Kölespehelyteljes kiőrlésű352 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kölesnyers360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Köleszemek vagy durvára őrölt szemekteljes kiőrlésű352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Kérdések erről: Millet, wholemeal flakes
Hány kalória van Millet, wholemeal flakes 100 g mennyiségében?
Millet, wholemeal flakes 100 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Millet, wholemeal flakes 50 g mennyiségében?
Millet, wholemeal flakes 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Millet, wholemeal flakes 150 g mennyiségében?
Millet, wholemeal flakes 150 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Millet, wholemeal flakes 200 g mennyiségében?
Millet, wholemeal flakes 200 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Millet, wholemeal flakes 250 g mennyiségében?
Millet, wholemeal flakes 250 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 938 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
