Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókuszos sütemény
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
423
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát53 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 423 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 388 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 83 mg 6%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 251 mg 20%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6,7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Cseresznyés tortaházi készítésű398 kcal / 100 g
- Kókusztortaszáraz keverék, elkészített331 kcal / 100 g
- Sárgarépatortafeltéttel, házi készítésű346 kcal / 100 g
- Fehér sütemény kókuszmázasházi készítésű, máz356 kcal / 100 g
- Ananászos süteményházi392 kcal / 100 g
- Sütőtökös süteményreszelt kókusszal, házi256 kcal / 100 g
- Fehér sütemény kókuszbevonattalrecept alapján készítve356 kcal / 100 g
- Csokoládétortanem töltött, házi készítésű438 kcal / 100 g
- Maniókatortakókusszal, házi263 kcal / 100 g
- Répatortacsokoládés-kókusztejes feltéttel, házi354 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókuszos sütemény
Hány kalória van Kókuszos sütemény 100 g mennyiségében?
Kókuszos sütemény 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos sütemény 50 g mennyiségében?
Kókuszos sütemény 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos sütemény 150 g mennyiségében?
Kókuszos sütemény 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos sütemény 200 g mennyiségében?
Kókuszos sütemény 200 g mennyisége 846 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Kókuszos sütemény 250 g mennyiségében?
Kókuszos sütemény 250 g mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1053 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
